SOMATIC HEALING JOURNEY
- FÜR TIEF VERWURZELTES SELBSTVERTRAUEN & INNERE TRANSFORMATION -
Die 12-wöchige Journey ist darauf ausgelegt, dein Selbstvertrauen tiefgreifend zu transformieren und zu stärken. Gemeinsam lösen wir alte Muster und schaffen tiefes Vertrauen von innen heraus, sodass du dich frei fühlst, dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Schluss mit ständigem Anpassen, dem Drang, jedem gefallen zu müssen, dem Gedankenkarussell oder dem Vergleichen mit anderen. Stattdessen lernst du, kraftvoll aus deinem Inneren zu schöpfen, deine Wahrheit zu leben, in die Freude zu kommen und dich in deinem Körper sicher und zu Hause zu fühlen.
Das Angebot ist das Richtige für dich, wenn du:
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... dir wünschst, endlich ganz du selbst zu sein – ohne dich ständig zu fragen, ob du zu viel bist, was andere denken oder wie du wirken könntest. Du möchtest frei sagen, fühlen und tun, was du wirklich willst – mutig, leicht und ohne Angst vor Ablehnung. Einfach du selbst sein, selbstbewusst, unaufhaltsam und mit der Sicherheit, dass du genauso richtig bist, wie du bist.
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... in deiner Partnerschaft oder in Freundschaften offener über deine Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle sprechen möchtest – und dadurch echte, tiefe Beziehungen aufbaust, in denen du dich endlich wirklich gesehen und verstanden fühlst.
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… bereit bist, den Teil von dir zu leben, der mutig, sinnlich und kraftvoll ist – deine Weiblichkeit, Schönheit, Sinnlichkeit und Sexualität als Quelle von Kraft, Freiheit und Freude wiederzuentdecken. Du möchtest dein inneres Feuer spüren und dich zeigen, ohne dich dafür zu schämen.
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… mit deinen Emotionen Frieden schliessen möchtest – sie nicht mehr bekämpfst oder unterdrückst, sondern sie so annimmst, wie sie sind. Du spürst, wie innere Ruhe einkehrt und dein Nervensystem zur Balance findet, sodass du Stabilität und Sicherheit in dir fühlst, auch wenn es im Aussen herausfordernd wird.
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… dein Leben mit mehr Freude und Leichtigkeit füllen möchtest, anstatt dich ständig von negativen Gedanken oder Grübeleien bremsen zu lassen.
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… morgens in den Spiegel schauen möchtest und denkst: „Ich mag mich genauso, wie ich bin.“ Du fühlst dich sicher und wohl in deinem Körper – egal ob du tanzt, vor anderen sprichst oder im Bikini am Strand stehst – voller Leichtigkeit und Freude daran, einfach du selbst zu sein.
Aber aktuell fühlst du dich ...
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… unsicher in sozialen Situationen und oft so, als müsstest du dich anpassen, um dazuzugehören – und fragst dich, wann du endlich „einfach du selbst“ sein kannst.
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… ständig im Vergleich mit anderen Frauen, was dich nicht nur auslaugt, sondern dein Selbstwertgefühl Stück für Stück schwächt.
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… überfordert von deinen Gefühlen, weil du manchmal das Gefühl hast, „zu viel“ zu sein – oder Angst hast, dass andere dich nicht akzeptieren, wenn du zeigst, wie es dir wirklich geht.
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... blockiert, in deiner Partnerschaft oder in Freundschaften offen über deine Wünsche oder Bedürfnisse zu sprechen. Vielleicht ist die Angst vor Zurückweisung zu gross – oder du fürchtest, Wut oder Groll bei der anderen Person auszulösen und damit die Harmonie zu gefährden.
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… innerlich angespannt, getrieben oder unruhig, weil deine Gedanken sich immer wieder im Kreis drehen und dich kontrollieren.
Was macht die Somatic Healing Journey einzigartig?
Viele Menschen versuchen, ihre Unsicherheiten und Selbstzweifel nur durch positives Denken und Mentaltraining zu überwinden – doch das allein reicht oft nicht aus. Vielleicht hast du selbst schon erlebt, dass du zwar rational weisst, wie du dich verhalten möchtest, dich aber dennoch blockiert fühlst, wenn es darauf ankommt. Der Grund dafür liegt tief in deinem Körper: In alten emotionalen Wunden und Prägungen, die sich in deinem Körper verankert haben.
Diese Blockaden haben sich über Jahre hinweg in deinem Körper und deinem Nervensystem festgesetzt – verursacht durch schmerzhafte Erfahrungen, unterdrückte Emotionen oder früh erlernte Überzeugungen, die dein Körper als Schutzmechanismus verinnerlicht hat. Sie zeigen sich jedes Mal, wenn du in Situationen kommst, die diese alten Muster triggern: Dein Herzschlag beschleunigt sich, deine Schultern verkrampfen sich, oder du fühlst dich plötzlich wie erstarrt. Das sind alles Hinweise darauf, dass dein Körper und dein Nervensystem in einen Überlebensmodus schaltet.
Die Somatic Healing Journey setzt genau hier an. Wir beziehen Körper und Nervensystem aktiv in den Heilungsprozess ein und lösen Blockaden direkt dort auf, wo sie entstanden sind. Mithilfe von Somatic Release, Breathwork und Nervensystem-Regulation wirken wir gleichzeitig auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene, um tief verwurzelte Muster nachhaltig zu transformieren.
Wir arbeiten nicht an der Oberfläche, sondern an der Ursache. Indem wir dein Nervensystem regulieren und Blockaden lösen, verankert sich das Vertrauen in dich selbst auf körperlicher Ebene. So fühlst du dich sicher und kraftvoll – mental und körperlich – und schaffst die Basis für echte, langfristige Veränderung.
Ein Höhepunkt ist der gemeinsame Intensivtag in Winterthur, bei dem wir die Kraft der Gruppe nutzen, um deine Heilung zu vertiefen. Die Energie der Gruppe ermöglicht es, Themen zu bearbeiten, die in Einzelarbeit schwer zugänglich sind – ein kraftvoller Meilenstein deiner Reise.
Zusätzlich stehe ich dir via Telegram zur Verfügung, damit du zwischen den Sitzungen Fragen stellen und an deinen Themen weiterarbeiten kannst.
Woran wir gemeinsam arbeiten:
Gemeinsam gehen wir in die Tiefe und lösen Blockaden auf emotionaler, mentaler und körperlicher Ebene. Wir schaffen nachhaltige Veränderungen, die dein Nervensystem regulieren, deine Energie steigern und dein Selbstbild von Grund auf transformieren.
BLOCKADEN ERKENNEN, VERSTEHEN & LÖSEN
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Heilung des inneren Kinds
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Lösung von elterlichen Wunden
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Überwinden alter Traumata, Wunden
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Auflösen von Selbstzweifeln und Angst vor Zurückweisung
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Nachhaltige Regulierung des Nervensystems
STÄRKUNG DEINER ENERGIE & AUSDRUCKSKRAFT
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Deine eigene Stimme wiederfinden und kraftvoll einsetzen
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Klare Grenzen setzen und authentisch kommunizieren
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Stärkung deiner spirituellen Verbindung
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Deinen Körper annehmen und lieben lernen
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Deine Sinnlichkeit, Weiblichkeit und Schönheit wieder entdecken
STÄRKUNG DEINES GEISTES & MINDSETS
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Entwicklung eines positiven und kraftvollen Mindsets
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Stärkung deiner Selbstwahrnehmung und inneren Stabilität
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Schaffen einer liebevollen und unterstützenden Selbstkommunikation
UMFASSENDE
TRANSFORMATION
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Authentische Verbindungen in Partnerschaften und Freundschaften stärken
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Selbstbewusstes Auftreten und klare Kommunikation im beruflichen Umfeld
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Liebevolles und achtsames Körpergefühl entwickeln
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Tiefe Selbstakzeptanz und innere Stärke aufbauen
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usw.
Das Angebot beinhaltet:
5x Online Einzelsessions (à je 75min)
3x Einzelsessions vor Ort (in Winterthur, à je 90min)
1x Intensivtag in der Gruppe (in Winterthur)
Hypno-Meditationen: Sie unterstützen deine Transformation auch zwischen den Sessions
12 Wochen Telegram-Support (max. 30 Min. p. Woche)
Hausaufgaben und Learnings
für CHF 2'440
Ist dir dieses Investment zu hoch?
Frage dich einmal ganz ehrlich, was wäre mir diese Transformation wirklich wert?
Wie würde sich dein Leben verändern – in deinen Beziehungen, in deinem Berufsalltag, in deinen Freundschaften, in deiner Familie, für deine Gesundheit und dein Körpergefühl?
Wie würdest du dich in 2, 5 oder 10 Jahren fühlen, wenn du jetzt für dich losgehst?
Und jetzt frag dich noch etwas anderes: Glaubst du vielleicht tief in dir, dass du es gar nicht wert bist, so viel in dich selbst zu investieren?
Vielleicht kennst du diese innere Stimme, die dir sagt, dass du erst für alle anderen in deinem Leben sorgen musst, bevor du dich selbst zur Priorität machen darfst. Oder kennst du diese leise Angst, dass du scheitern könntest und du es deshalb vielleicht gar nicht erst versuchst.
Aber was wäre, wenn genau diese Entscheidung – in dich selbst zu investieren – der Moment wäre, in dem du dir beweist, dass du gut genug bist? Und damit schon den ersten Schritt auf deiner Journey gehst?
Spüre einmal in dich hinein:
Triffst du die Entscheidung zu investieren aus Angst? Vielleicht aus der Angst, etwas zu verpassen? Aus dem Druck, perfekt sein zu müssen, um endlich anzukommen? Oder aus dem Gefühl, dir selbst oder anderen etwas beweisen zu müssen? Oder kommt diese Entscheidung aus deinem Herzen? Fühlt es sich genau richtig an, ist es das, was du jetzt brauchst? Auch wenn dich die Entscheidung vielleicht ein bisschen nervös macht.
Wenn deine Entscheidung aus Angst oder deinem Ego kommt, dann solltest du nicht investieren. Aber wenn dein Herz dir sagt, dass du bereit bist, dann vertraue dieser Stimme. Veränderung geschieht, wenn du aus vollem Herzen bereit bist, dich auf diese Journey einzulassen – und auch bereit bist, 100 % zu geben. Denn ich kann dich an die Hand nehmen, aber die Arbeit, die Veränderung, kommt von dir.
Das sagen Andere über meine Arbeit:
Bist du bereit dein altes ICH loszulassen
und endlich in deine Kraft zu kommen?
Mache den 1. Schritt und melde dich jetzt für ein kostenloses, unverbindliches Kennenlern-Gespräch (ca. 20 min) via Zoom Video Call.
So kann ich all deine Fragen zum Angebot beantworten und wir können uns kennenlernen. Auf diese Weise können wir sicher gehen, dass die Zusammenarbeit harmoniert. Falls es matcht, kann es losgehen!
Melde dich über meinen Kalender an - ich sende dir so schnellstmöglich eine Terminbestätigung. Ich freue mich auf dich! ♥
Das Angebot ist nicht für dich geeignet, wenn du:
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du nicht bereit bist, dich deinen (Schatten-)Themen zu stellen und Verantwortung zu übernehmen.
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du nicht offen für Veränderung bist.
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du erwartest, dass sich alles von allein verändert, ohne deine Bereitschaft, auch zwischen den Sessions an dir zu arbeiten und das Erfahrene zu integrieren.
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an schweren psychischen Erkrankungen leidet.