BREATHWORK ZEREMONIE
Fr, 4. Sept (19 - 21 Uhr) · im LUNA · Winterthur · max. 6 Teilnehmerinnen
Dieser Abend ist ganz für dich: Du lässt das ewige Gedankenkarussell hinter dir und kommst ganz in deinem Körper an. Du beginnst dich als Frau wieder zu spüren und lässt los, was dich schon so lange schwer macht. So entsteht in dir wieder Raum für mehr Leichtigkeit und inneren Frieden.
Deine Tage sind streng, dein Kopf ist laut, dein Körper ist
angespannt und zur Ruhe kommst du selten?
An diesem Abend schenkst du dir zwei Stunden ganz für dich. Durch die besondere Atemtechnik verbinden sich dein Geist und Körper und lassen dich in einen erweiterten Bewusstseinszustand eintreten, jenseits des Alltäglichen.
In diesem Raum öffnet sich der Zugang zu tieferen Ebenen deines Selbst. Du darfst loslassen, was du schon so lange mit dir herumträgst und dich belastet: alte Spannungen, Muster und Emotionen. Dieser Zustand eröffnet dir Einsichten in Glaubenssätze, Empfindungen sowie Gefühle und hilft uns innere Blockaden zu bewältigen. Deine Atmung ist ein Schlüssel um Trauer, Wut und Frustration zu verarbeiten und loszulassen.
So entsteht ganz natürlich wieder Raum für Dankbarkeit, innerer Frieden, Stille und Leichtigkeit in dir – ein Gefühl, das über diesen Abend hinaus bleibt.
Die Breathwork Zeremonie ist für dich, wenn ...
... du gefangen bist im Funktionieren, statt dir mal eine Pause zu gönnen.
... dein Kopf abends einfach nicht abschalten will.
... dich alte Spannungen und Emotionen belasten.
... du dich nach echter Verbindung zu dir und deinem Körper sehnst.
... du dich mit deiner inneren Weisheit verbinden möchtest.
... einen Abend ganz dir selbst schenken willst.
Meine Breathwork Sessions basieren auf ...
der Naikando Methode®, entwickelt durch Marc Grüninger. Diese einzigartige Form des bewussten, intensiven und verbundenen Atmens, hauptsächlich durch den Mund, dient als Schlüsselwerkzeug für deine persönliche Entwicklung und Bewusstseinserweiterung. Durch die Integration von Elementen der Frequenz- und Klangtherapie, erhöht sich die transformative Kraft.
In den Sessions stehe ich dir mit Empathie und Verständnis und Erfahrung zur Seite, um dir einen sicheren Raum für deinen Prozess zu bieten. Mit meiner Führung kannst du darauf vertrauen, dass du in jeder Phase deiner Reise unterstützt wirst. Gemeinsam schaffen wir ein Umfeld, in dem du dich frei entfalten und die Schritte auf dem Weg zu deinem wahren Selbst mit Zuversicht gehen kannst.
Du kannst also mit einer bestimmten Intention in die Session eintauchen oder dich einfach dem Prozess hingeben und vertrauen, dass dein Unterbewusstsein, das aufbringt, was aktuell für dich wichtig ist.
Bitte beachte die Kontraindikationen von Breathwork:
Schwere Herz- und Kreislauferkrankungen, Herz-OP, Herzschrittmacher, Bluthochdruck, Epilepsie, schwere psychotische Erkrankungen, Borderlinestörungen, Glaukom (Grüner Star), Einnahme von Psychopharmaka. Bei kürzlichen operativen Eingriffen, Schwangerschaft, PTSD oder psychischen Erkrankungen wird diese Art von Atemarbeit nicht empfohlen.